Etiqueta: #pranayama

Pranayama respiración de fuego: guía básica

La pranayama respiración de fuego es una técnica de yoga kundalini. Revoluciona los ejercicios de respiración tradicionales y transforma vidas. Esta práctica energiza el cuerpo...

Pranayama – Une Meditación y Respiración

¿Qué relación hay entre el Pranayama y la Meditación? ¿Sentado allí en la tranquilidad? ¿Te esfuerzas por meditar? ¿Encuentras tus pensamientos revoloteando como luciérnagas en...

Pranayama Para Principiantes

¿Cómo podría ser el pranayama para principiantes? Sentir el peso del estrés sobre tus hombros. ¿O te cuesta respirar más a menudo de lo que...