10 cualidades de un entrenador coach: Los mejores consejos para ser un gran entrenador
¿Cuáles son las cualidades de un entrenador coach? Los grandes entrenadores saben escuchar y hablar. Saben cómo mantener conversaciones reales con sus alumnos, asegurándose de...
¿Cómo dominar el arte del coaching de estilo de vida?
¿Qué es el estilo de vida del coaching? Un coach de estilo de vida actúa como guía. Utilizan conocimientos de psicología conductual. Cambio de hábitos...
7 Factores del entrenamiento coaching que afectan a su rendimiento
¿Qué son los factores de entrenamiento coaching? Una buena comunicación y generar confianza son muy importantes para un entrenador. Tienen que escuchar y hablar de...
Cómo hacer la postura de la plancha hacia arriba (Purvottanasana)
La postura de la plancha hacia arriba o Purvottanasana en sánscrito. Puede ayudarle a fortalecer los brazos, los hombros y el tronco. Esta postura puede...
5 señales claras de la apertura del tercer ojo
¿Cuáles son las señales de que tu tercer ojo se está abriendo? El Tercer Ojo no es sólo una idea. Se sitúa en el centro...
Hormigueo en el Chakra Coronario – Comprender esta sensación de hormigueo
¿Has sentido alguna vez un extraño cosquilleo en el Chakra Coronario? El Sahasrara, se encuentra en la parte superior de la cabeza. Es como una...
Beneficios de la meditación espiritual
¿Conoce los beneficios de la meditación espiritual? La meditación espiritual nos adentra en los espacios tranquilos de nuestra mente. Nos permite encontrar la paz interior....
¿Qué son los centros energéticos de los chakras?
¿Qué son los centros energéticos de los chakras? Los chakras son centros energéticos del cuerpo. Ayudan a mantener en equilibrio la salud física y mental....
¿Cómo mejorar su salud mental?
¿Qué es potenciar la salud mental? La salud mental se refiere a nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Una buena salud mental no es sólo...
Yoga del Tercer Ojo – ¡Hazlo todas las mañanas!
El Yoga del Tercer Ojo consiste en trabajar con el chakra del tercer ojo. También conocido como chakra ajna. Se coloca justo entre las cejas....