El Poder Transformador de los Mantras Personales

Los mantras personales – una práctica milenaria que está revolucionando la manera en que las personas manejan el estrés moderno. Estudios recientes muestran que el 78% de las personas que incorporan mantras diariamente reportan una reducción significativa en sus niveles de ansiedad.

Es fascinante cómo algo tan antiguo puede ser tan relevante en nuestra era digital. Y lo más interesante es que no requiere ninguna tecnología especial.

Exacto, y sabes qué me parece realmente sorprendente? La palabra «mantra» viene del sánscrito y literalmente significa «instrumento de pensamiento». Es como si los antiguos ya entendieran el poder de programar nuestra mente.