Cómo dominar el arte de la respiración consciente
¿Cuál es el impacto de la respiración consciente? ¿Te sientes ansioso o abrumado por los factores estresantes de la vida cotidiana? No está solo. La...
Pranayama – Une Meditación y Respiración
¿Qué relación hay entre el Pranayama y la Meditación? ¿Sentado allí en la tranquilidad? ¿Te esfuerzas por meditar? ¿Encuentras tus pensamientos revoloteando como luciérnagas en...
Yoga para el bienestar espiritual
¿Puede el yoga ayudar a alcanzar el bienestar espiritual? En nuestro ajetreado y caótico mundo actual, puede ser fácil alejarse de nuestro núcleo espiritual. El...
Yoga y Espiritualidad – Un Viaje Hacia la Paz Interior
¿Qué pasa con el yoga y la espiritualidad? El yoga es mucho más que posturas físicas. Es un camino hacia el autodescubrimiento y la tranquilidad...
Pranayama Para Principiantes
¿Cómo podría ser el pranayama para principiantes? Sentir el peso del estrés sobre tus hombros. ¿O te cuesta respirar más a menudo de lo que...
¿Por qué el yoga para una buena postura corporal?
Mucha gente sufre de mala postura. El yoga puede mejorar esto notablemente. Este artículo te guiará para lograr una mejor alineación y equilibrio con ejercicios...
Desvelando Las 7 Etapas Del Despertar Espiritual
¿Cuáles son las 7 etapas del despertar espiritual? Las 7 etapas del despertar espiritual implican un viaje. De la autoconciencia a la iluminación. Donde empiezas...
¿Cuáles son los 4 Bandhas principales del Yoga?
¿Cuáles son los cuatro bandhas principales del yoga? Los cuatro bandhas principales son movimientos especiales del yoga. Que bloquean la energía dentro de nuestro cuerpo....
¿Cómo crear una secuencia de clase de yoga?
¿Tienes dificultades para organizar una secuencia de clases de yoga que resuene? Para empezar, necesitarás una intención para la clase. Conocimiento de las diferentes posturas...
¿Qué son los centros energéticos de los chakras?
¿Qué son los centros energéticos de los chakras? Los chakras son centros energéticos del cuerpo. Ayudan a mantener en equilibrio la salud física y mental....
